Normalt er jeg meget svær at overbevise, i forhold til forskellige slankekurer og bestemte levemåder i forhold til mad. Jeg har det nemlig overraskende godt i min krop, elsker at gå på café sammen med veninderne eller min kæreste hvor jeg bestemt ikke gider at bruge tiden på og tænke “hvis jeg spiser denne kartoffel kan det så ses imorgen?” Men når det så er sagt så er jeg blevet meget nysgerrig på LCHF, fordi jeg har flere bekendte som spiser mad efter den metode, og de lægger den ene lækre ret op efter den anden på facebook og instagram. Samtidig synes jeg det er fedt at man gerne må spise rigtig smør og bruge fløde i sin kaffe!! For hvis jeg skal være helt ærlig, så har jeg altid elsket de “rigtige” produkter og ikke blandings produkterne, altså rigtig smør, fløde og creme fraiche. Jeg vil faktisk hellere end gerne spise de produkter frem for produkter med sukker, og det er jo de produkter vi alle helst skal undgå. 

Derfor har jeg kastet mig ud i at prøve og lave mad på LCHF måden, da jeg sagtens kan undvære ris, pasta og kartofler. Det der bliver svært er brødet! Jeg glæder mig også over at MK olie er ok når man lever efter LCHF livsstil, vil ikke kalde det en slankekur mere en livsstil. De anbefaler faktisk hørfrøolie mm. som en stor del af deres kostpyramide, så jeg fortsætter gladeligt med mit daglige olie shot. 

Hvilke livsstilsændringer har du foretaget og har du holdt ved?

10492112_10152568104403463_7965965667703612408_n 10603226_10152568116203463_2016154596777546348_n 10626486_10152566068523463_6949761021415794302_n 10632813_10152563173163463_8352334562056697080_n 10639388_10152350595366984_5968245271360670736_n

 

Sofi Novalee Orkideea Müller

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.