Siden påske har jeg levet rigtig sundt egentlig har jeg altid levet okay sundt, men har dog spist meget brød, pasta, ris og kartofler. Det har jeg lagt lidt på hylden ikke fuldstændig, men jeg har skåret ned på det. Jeg kan stadig godt spise et brød fra bageren en gang imellem, og hygge med mørk chokolade, popcorn og chai latte som er mine favoritter fortiden :-)
Det er rigtig fedt, for jeg er begyndt at kunne se resultater og det er selvom jeg pt. ikke får anden motion end når vi er ude og gå med barnevognen. I mange år har jeg levet med en dum yoyo vægt og haft svært ved at finde vejen til MIT SUNDE LIV, men takket være bogen “Dit sunde liv” og MK olie/Aronia juice har jeg langt om længe fundet min sunde vej uden at jeg er på slankekur. For de to ting sammen giver altså resultat, ikke et hurtigt resultat men et langsomt og sundt resultat, for en krop der har været igennem lidt af hvert det seneste års tid.
Jeg har altid gået op i mit udseende, på den måde at det har været meget vigtigt for mig, at være velplejet og det kommer sig nok af at jeg stod i butik i mange år. Var helt flov over mig selv hvis mine negle ikke var pæne, eller at jeg så træt og grå ud i huden. Derfor var det utrolig svært for mig under min graviditet at mine negle blev så skrøbelige at de knækkede, og jeg måtte opgive at få lavet Shellac negle til sidst. Min hud var grå fordi jeg ofte ikke følte overskud til at pleje den, meget usædvanligt for en uddannet Materialist, I know ;-)
Nu nyder jeg godt af al min selv forkælelse, laver sund mad, drikker MK olie/Aronia juice shot hver dag, og laver home spa så ofte jeg kan. Home spa for mig er bare at jeg bruger lidt ekstra lækre produkter i badet og efter badet, derefter hopper jeg i min elskede morgenkåbe går i køkkenet og laver en Café latte eller Chai latte, sætter mig i sofaen med et blad eller ser noget godt tv. Det er så vigtigt at forkæle sig selv, især når man som jeg er nybagt mor ellers risikere man at gå lidt surt i det jeg kalder barselslivet <3 Som jeg elsker! Men jeg er samtidig nødt til bare at være mig en gang imellem, det er der jeg lader op og får energi. Så jeg kan give min søn al den kærlighed og omsorg han har brug for <3
Husker du at gøre noget godt for dig selv hver dag?
Kærlig hilsen
Sofie
