Nu kan du vinde min absolute yndlings bog “Dit sunde liv” af Anne Bech og Christiane Schaumburg-Müller. Bogen indeholder gode trænings og kost råd, lækre nemme og sunde opskrifter, samt pigernes egne historier omkring deres sunde liv.
Alt du skal gøre for at deltage i konkurrencen er:
Følg Shine like a STAR på facebook
Skriv i kommentarfeltet hvad et sundt liv er for dig?
Del gerne indlægget :-)
For god ordens skyld, skal det siges at facebook ikke er en del af denne konkurrence.
Jeg finder en vinder fredag den 18. juli :-D
Held og lykke!
Kærlig hilsen
6 comments on “Vind bogen “Dit sunde liv””
Skriv et svar
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
sundt liv for mig at holde mig/kroppen i form og leve længere
Uh et sundt liv for mig handler om at holde min krop i form, samt så sund som jeg nu kan. Det at være lykkelig og glad er også en væsentlig del af det. Jo mere lykkelig jeg er, jo mere motiveret er jeg til at gøre mere for mig selv – både mht hvad jeg indtager og hvad jeg gør for at holde min krop igang og få energi. :)
God sommer, smukke <3
Sund er for mig, at få mig, bevæget hver dag også selvom det kun er lidt. Så prøver jeg at spise så godt det nu lader sig gøre sundt :)
Mit sunde liv består i at være lykkelig og elsket. Hvis man ikke er nogen af delene så lykkes intet. Så for mig er det vigtigt at have folk omkring mig som elsker mig for den jeg er.
Tak for at være en kæmpe inspiration :)
Sund mad, motion og velvære <3
Jeg tror sundhed er individuelt. Jeg tror ikke på one size fits all, men om nærvær og opmærksomhed i en selv, i ens eget liv og ens her-og-nu. Villighed til omstillinger, fleksibilitet og accept.
Et sund liv for mig er helhed. Det handler om balance hvor intet er forbudt, men hvor intet skal tage overhånd.
Det er aller bedst når det kører uden at jeg tænker over det. De stunder hvor jeg får bevæget mig, spist fornuftigt, brugt tid med dem jeg elsker, lavet noget der giver mig energi og hvor jeg, uden at det skal være en kamp eller sur pligt, har overskud til de pligter der ikke nødvendigvis er sjove, men som jeg høre med til livet.
Selv når mit liv føles sundt, kan jeg komme ud af balance. Når det sker, er det også et sundhedstegn at jeg opdager det, acceptere at det er en del af livet, og lede mig guider mig tilbage til de behov jeg har, med en opmærksomhed på, at lyst og behov ikke nødvendigvis er de samme…
.