fordi jeg synes det er meget spændende hvad simple øvelser og meditation, kan give en af overskud og energi i hverdagen.
lytte til deres historier, hjælpe dem, vejlede dem og give gode råd mm.
Hvad er det egentlig for noget jeg har tilmeldt mig, er det noget jeg kommer til at kunne bruge i praksis, og implementere i min egen hverdag, hvilke mennesker tager sådan et kursus, hvordan er underviseren og jeg kunne blive ved..
jeg sugede ALT til mig og havde en følelse i kroppen, det føltes som en konstant snurren, men meget behageligt, dejligt og afslappende.
Præcis, det der gør det så utrolig interessant at arbejde med mennesker.
da vi alle reagere forskelligt på øvelser og meditation.
Her ses jeg sammen med mit Mindfulness hold :)
så vi kan prøve og undgå at komme helt derud, hvor det bliver en svær og lang vej tilbage.
jeg har ikke selv oplevet at have stress, men en af mine nærmeste har været alvorligt syg af stress for nogle år siden.
og gør meget for at undgå at ens medarbejdere får stress, flere virksomheder har allerede investeret i Mindfulness.
Det er så vildt, ugerne er gået så stærkt!
Igår den 16. april blev jeg uddannet Mindfulness instruktør :)
Jeg kan kun anbefale kurset!!
Det har været en rejse for mig, den opdagelse jeg har gjort mig i mindfulness og livet er helt utrolig <3
Da jeg startede på kurset, var jeg et slukket lys at se på!
Jeg var arbejdsløs for 4 gang på 2 et halvt år, og troede ikke længere på at jeg ville finde et job.
Fordi jeg siden 2010 kun har været i korte vikariater, og hele tiden røget tilbage på dagpenge.
Derudover har jeg været igennem rigtig mange ting på godt og ondt, så jeg følte virkelig at jeg havde brug for at finde ro i min tilværelse.
Idag er jeg Blog Manager hos PEEPERS Denmark, jeg har fundet min indre ro og samtidig har jeg en sparkling som aldrig før <3
Nu træder jeg ud af min comfort zone næsten dagligt, og jeg elsker det!
Jeg har fået så mange gode oplevelser med mindfulness, mod, glæde, lykke følelse dagligt, holder events, nyder at møde nye mennesker, og jeg er gerne den der fører ordet, det var jeg ikke før.
Mindfulness = Human being <3
Mit næste kursus bliver positiv psykologi vejleder :)